頭痛生理痛、痛み止めについて その2
頭痛や偏頭痛。悩まされ入る方は多いですね。しかも2009年のデータでは小学生の8人に1人、中学生の4人に1人が悩んでいるなど、低年齢化も著しいみたいです。仮病と思われて辛い学生生活を過ごし、とりあえずは鎮痛剤を飲んでやり過ごすものの大人になって甲状腺に異常が出たり、髄膜炎に発展するケースも増えているのだとか。


頭痛がおきれば普通お薬を飲みますよね。 頭痛薬を飲めば大体簡単に治まります。病院のお医者さんも、詳しい説明もなく簡単に処方しますし薬局やドラッグストアでも手軽に手に入り、子供でも気軽に服用しています。痛いのは誰でも嫌です。薬を飲むことで痛みが抑えられるのだから手を伸ばしたくなる気持ちはよくわかります。
ですが、その結果、低体温、肩こり、腰痛、肌荒れといった副作用もあることを知っていただきたいです。



たいていの鎮痛剤は頭痛と生理痛の両方に効きます。
患部が違うのになぜ?と疑問に思われたことはないですか?

 






上の図が通常の状態。下の図が血流が増えて血管が拡張し、まわりの神経に触れた状態です。この状態になると、痛みやムカムカといった不快な感覚になります。つまり、頭痛も生理痛も血流が増えているから症状がでているんですね。これが痛みの正体です。
偏頭痛もセロトニンが関係しているといわれていたり、未だわからない点も残されていますが、原因がわからないだけで、血管の急激な拡張によるものには変わりありません。
血流が増えているということは、その部分の損傷を身体が治そうとしています。鎮痛剤はたいていアスピリン、インドメタシン、ロキソニン、アミノサリチル酸といった成分が主体になっていますが、ひとつくらいは聞いたことがあるかと思います。これらの成分は血流を抑制する働きがあるのですね。
つまり、お薬は血流を悪くすることで痛みを出さないようにしているだけで、治しているわけではありません。 だから、痛みの場所が頭だろうが下腹部であろうがどこでも効くわけです。
それどころか、意図的に血流を悪くしているわけなので、
回復を阻害しているということを理解していただきたいのです。
どうしてもという緊急処置の場合は仕方ありませんが、サプリメント感覚で気軽に服用すると恐いです。


こういうとき、どうしてあげればいいかというと、徹底的に身体を温めてあげればいいのです。


経験則ですが、頭痛は首と肩への負担を軽くすると良くなるような気がします。 足の首に対応する場所(親指の付け根から爪の生え際まで)を痛いくらいに揉むと頭の痛みが消えたというご感想や首を意識して普段の姿勢を注意したり、
枕を変えたりハイヒールをスニーカーに変えたところ、症状が軽くなったとのお話をよく聞きます。
頭が痛くなるから頭に原因があるのではなく、頭に流れる血流や神経がある首に原因があるのかもしれません。

頭痛がおきたらとりあえずお薬でスッキリ!
で終わらせるのではなく、 身体からの警告だと捕らえて、なにが原因か、カラダに負担とストレスをかけていることはないかを考え普段の生活習慣を見直してもらえたらなと思います。薬でなかったことにしても問題解決からは遠ざかるだけです。

 
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