8月のお休みのご連絡です

誠に勝手ながら、8月は7(日)、14(日)、15(月)、18(木)、21(日)をお休みとさせていただく予定です。
※ 都合により急遽変更となる場合があります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します

「アー、イー、ウー、エー、オー」と思いっきり大きく口を動かしたり、頬を舌で突き上げたり、膨らましたりとストレッチしてみて下さい。突っ張った感じがしたり痛みを感じたりしませんか? もしあれば表情筋が硬くなっている可能性がありますよ。マスク老けの疑いあり。


いま世間では「いつマスクを外すか」が話題になっていますが、いざマスクなしの生活に戻ると、顔・口周りが気になるものです。
マスク生活が長くなると顔の筋肉を動かす事が少なくなりますよね。

すると顔の筋肉が硬くなり、シワ(ほうれいせんを含みます)ができて老けた印象の顔になってしまいます。特に口の周りは顔の筋肉の70%がつながっているので、ここの筋肉が衰えると、頬や首・あごの筋肉に影響して、二重顎や頬のたるみにも。これがいわゆる「マスク老け」。

そしてマスクの脱着の際の湿度変化もマスク老けの原因に。マスクを外すとスっとしますよね。それは難しい言葉で気化熱という現象が起きています。マスクの中のような高湿度な環境だと皮膚の水分量は過剰になり、マスクを外すと水分放出が始まります。ちょうどいい水分量で放出が止まってくれればいいのですが、勢い余って過剰に放出してしまいます。過剰に水分が抜けるということは乾燥するということ。潤いを失った肌はシワを作ってしまいます。話はそれますがお風呂上りの保湿が大切なのはそのためだったりします。そして厄介なことに乾燥も筋肉の硬化を進めてしまうんです。

こう考えると、マスク生活は顔の肌にとって非常に過酷な環境だといえそうです。

硬くなった筋肉はマッサージでほぐせばいいと思いがちですが、顔の筋肉はとてもデリケート。ちょっとでも力が強すぎると傷がつきやすく、傷つくとさらに硬くなりシワもできやすくなるので、なかなか難しいです。

 

 

そこでオススメしたいのが美顔器。リスブランから美顔器「キャトルボーテ」が新発売しました!

先端の丸い金属部分から、超音波により1秒間に数万から数百万回の非常に細かい振動が発生します。この振動は目には見えませんが、水をかけてみると・・・

この振動が皮膚の奥深くに作用し、頬、鼻の下、目じり、口元といったほぐすのが難しい筋肉を柔らかくほぐしてくれます。その際、美容液や乳液を併せて使っていただくと、美容液成分が肌の角層へ効率よく浸透しハリと弾力を与えます。

またEMSリフト機能も搭載しています!EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、微量の電気によって筋肉を刺激して動かします。腹筋を鍛えたり足裏を乗せて足の筋肉を鍛えたりといったテレビCMを見たことはありませんか?アレと同じです。顔に使用することでピクっ、ピクっと勝手に顔の筋肉が動きます。こうすることで衰えた表情筋を鍛え直して、たるんだ顎・フェイスライン・ほうれい線に作用します。もちろん顔に使えるように、電気刺激の強さを弱く調整してあるので安全です。

他にも

  • イオン導出→汚れをとります
  • イオン導入→化粧水を角層まで届けます
といった機能があります。

 

カテゴリ:お肌の記事一覧

第2の脳、流行りの腸活を足つぼで

人に限らず動物の身体は自分の身体にないもの、つまり異物を積極的に排除する機能があります。 拒否反応とか拒絶反応とかいわれている機能です。ところが、腸は逆に積極的に食べ物という異物を取り入れる器官です。取り入れないと栄養とエネルギー不足になってしまいますよね。
ですが、何でもかんでも吸収してしまうと身体はおかしくなってしまいます。なので腸は「これは必要なもの」「これは害のあるもの」「毒だから取り入れてはいけないもの」をちゃんと学習し判断します。これが「腸は第二の脳」と言われる理由です。
腸の調子が良くないと、しっかりと栄養を取り入れることはできませので、痩せ体質だったり虚弱な体質になりやすいです。

さらに、腸は栄養の消化吸収だけでなく、免疫の要としても機能しています。花粉症を初めとするアレルギー反応は、本来身体に取り入れても大丈夫なものを害のあるものと判断してしまい、免疫機能に過剰な攻撃をさせてしまうことにより起こるとされています。
なので、アレルギー患者にあえて少しずつ口にさせて「これは本当は害のあるものではないのだよ」と慣れさせるという治療法もあります。経口免疫療法といいます。(注:かならずお医者さんの指導の下おこなってください)
小腸と免疫については長くなるのでまた別の機会に取り上げてみたいと思います。

そして、健康面だけでなく、 「お肌は内臓を映す鏡」という言葉があるように、お肌のためにも腸の調子、腸内環境を整えておくことが大切です。こんなに生きていくうえで重要な臓器が不健康なのに、お肌だけがピチピチ・ツヤツヤになることはありえませんよね。肝臓と並んで美容面でも重要な器官です。

そこで、腸の調子を整えるためにどうすれば?という話になりますが、まずは腸にしっかり休息を与えること。その次が食事、腸内の善玉菌が増える食事を摂る事。ここまではよく言われていることですよね。そして足裏です。足の真ん中からややかかと寄り、ここが小腸の反射区。ここを強く揉むとジャリジャリと大きな音がする人は小腸の働きも弱っている傾向があります。さらにそのジャリジャリしたものが硬くなっていると、疲れが溜っている、または疲れやすい方。朝起きるのが大変ではないですか?偏平足だとその傾向がより顕著です。

そのジャリジャリしたものは老廃物。強く揉みほぐすと痛いですが、その痛みは「何とかしてほしいという身体からの訴え」です。 全身の血流を阻害している原因なので、しっかり揉み崩して小腸だけでなく、全身の血の巡りの良い健康な身体に戻しましょう。

 


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