実は一番重要な臓器、肝腎かなめの腎臓

血液検査でクレアチニンの値は男性1.2mg/dl以下、女性1.0mg/dl以下が正常値です。6mgから8mgを超えると透析を考える必要になるといわれているですが、その数値が4mgと高く、透析寸前だったという方の足裏です。


写真では分かりにくいのですが、色はくすんだ色で紫色に見えるところもあり、全体的にカサついています。爪も分厚く白っぽいですし、硬さはありますが、簡単に剥がれそうでした。 土踏まずもはっきりせず、腎臓の反射区を触ると硬さがほとんどありませんでした。まるでジェルというか水袋を触っている感じでグニョグニョ・ブヨブヨしています。 棒で揉むと皮が破れて、中の水分が染み出してきそうな足裏でした。

1年弱ほど通っていただいたところ、黒くなったバナナのようだった脚にも明るさが戻ってきだし、数値は1mg台にまで下がりました。まだまだ安心はできませんが、とりあえず、透析を回避することはできました。

ただ、足つぼ(足もみ)は深刻なトラブルを抱えている方には拷問です。最初の頃は痛みのあまり叫びたくなるのを歯を食いしばって耐えていただいていましたし、血管はボロボロなので、あちこちにアザができました。また、足の甲や膝裏が大きく腫れ上がったり、熱をもったりという反応もでましたが、諦めずに乗り切ってくださいました。

 

脊椎の両側にあるソラマメ型の腎臓は、老廃物の排泄に大きな役割を果たしています。そして、人が病気になるのは腎臓からと言っても過言ではないほど重要な臓器です。実際、人間の体の健康にとって、腎臓ほど弱らせると怖いものはありません。

腎臓は栄養として利用したものの残りかすなどの不要物を取り除き、血液の質を保つようにしています。血液中の老廃物を濾過し、 尿として排泄します。常にキレイな血液を保つためです。たとえるなら、腎臓は体内のクリーニング工場といえるでしょう。 腎臓の働きが弱ると、汚れたままの血液と水分が体中を駆け巡ることになり、各臓器は下水を飲み続けているような状態で、当然弱ります。

腎臓がこなす仕事量も大変なものです。心臓から出る血液の約5分の1もの血液が流れているんです。腎臓でろ過される血液は1日に150~180リットル1時間で6リットル、1.5リットル入りのペットボトル4本分もの血液をろ過する計算になりますね。180リットルをろ過して、その100分の1、ペットボトル1本分ほどを尿として体外に排泄します。このことにより、体内の水分の量を調節し、血液に含まれる物質の量を一定にしています。

このしくみが上手く働かないと心臓に負担をかけたり、体にむくみを起こします。なにより、腎臓が弱るということは血液を浄化できないということなので、汚れた血が全身を循環し、汚れた血液で全身の臓器が動くということ。 腐った食べ物を食べて働かさられているようなもの。悪影響がないわけがありません。
他は弱っているのに腎臓だけ元気なんてことはありえないわけです。

問題が表面化していない方は普段、腎臓を意識することはあまりないと思います。ですが、人間の体の健康にとって、腎臓ほど弱らせると怖いものはないということです。死にかけてから慌てるのではなく、普段からもの言わぬ臓器の声に耳を傾けてあげてくださいね。予防に勝る医はないということです。

その腎臓ですが冷えにはかなり弱い臓器です。どの臓器も冷えには弱いのですが、腎臓は特に弱いです。身体が冷えて血の巡りが悪くなると極端に機能低下します。 腎臓を弱らせないためには全身の血液循環を良好に保ち、身体を冷やさないことが大切。ですが、今の医療では血流を良くすることはできません。一時的に薬で良くすることができても意味がありませんし、なにより、その薬が腎臓に余計な仕事を増やしてしまい負担をかけてしまいます。

腎臓病の予防・改善にもっとも簡単なのが足つぼ(足もみ)です。腎機能を良くするためには良好な血液循環を保ち腎臓に血液を送ってあげること。足裏を揉んであげると全身がポカポカしますが、そのとき腎臓にも大量の血液が流れ込んで活性化しているのですね。

世の中にはいろいろな足つぼがありますが、どのやり方も基本的に腎臓機能を活性化させるのが一番の目的です。最初と最後はかならず腎臓の部分を刺激します。それだけ腎機能を重視しているわけです。
足裏の反射区を刺激すると、腫れや痛みといった反応で異常を訴えてくれます それもかなり初期の段階で異常を訴えてくれます。そして最初は歯を食いしばるほどの痛みに耐えていただく必要はありますが、しっかり揉んであげると回復し、腎機能が回復するとあらゆる病気の予防にもなります。

 

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